先日、水戸の千波山スタジオさまで「ポスチュアトレーニング」のレッスンを受講してきました。
実は今回で3回目の受講です。一番初めは約5年前。
受講のきっかけは、お客様にお出しするお茶をお盆にのせて運ぶ際に
湯呑の中で、お茶がゆらゆら～ゆらゆら～ おっとこぼれる(*´Д｀)
きっと歩き方が悪いんだろうなぁと思い、いろいろ調べていたら「ポスチュアウォーキング」の鈴木律子先生のブログをみつけ、さっそく申し込んでみました！
鈴木先生にお会いすると、お写真よりもお若くて上品で清楚で、とてもかわいらしい方でした。なのになのに、私より年上とのこと((+_+))ガチョーン
レッスンの際にbefore＆afterの動画を撮っていただくのですが、
思わず目を背けるほどの姿勢の悪さ。格好の悪い歩き方(/ω＼)
3度受講しても、まだまだきれいな姿勢には程遠いですが、まずは意識することが大事！と自分に言い聞かせています(*^^)v
ボヤけていますが、今回のレッスンのbefore＆afterの写真です。
右がafterですが、目線が上になり足が伸びているのわかりますか？
（はみ肉には目を向けないでください）
心と体を美しくするポスチュアウォーキングに、ご興味を持たれたかたは
「ポスチュア鈴木律子先生」と検索してみてください(*^^*)